« 昨日はギンザ | トップページ | フルーツビネガー »

帰りに久しぶりのモス

帰りに久しぶりのモス
ビート板を使ってバタ足やら平の足やらで泳いでみました。


腿にくるわー!


足を意識して動かしてるから効きそう(笑)


合間にビート板無しで泳いだりしたらトータル650mくらいかな。

やっぱ息が苦しくて今まで疲労が激しかったんだな。
今後もビート板つかおー。


そうそう!
すごい久しぶりにバタフライを5m程やってみた!


…。


…。


…。

肩が全くあがらない!
スレスレどころか腕が水からほとんど出てないんじゃないかなー…。

もっと筋肉ないと駄目だ。こりゃ。


地道に頑張ります。

さて!
来週は土曜に友達ん家の近所に行けたらいくぞ!

« 昨日はギンザ | トップページ | フルーツビネガー »

」カテゴリの記事