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一人でプール

6:15からプールにつかり、

400mビートバンでばたあし。
100mクロール&平泳ぎ。

それから

300mビートバンでばたあし。
150mクロール&平泳ぎ。

あと50mで7時の休憩になり、あがりました。

めちゃ空いていたよ。
一人ビートバンは意外とさみしかった…。
泳いだけど…。

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